エステティシャンのつぶやき

今日はとっても良い天気になりました

でも、じとじと蒸し暑くて、紫外線もガンガン強くてお外に出るのはためらってしまいます・・

午前中、午後一に来られたお客様たちも、日焼け止め、日傘に帽子と紫外線対策ばっちりで

ご来店されました


さてさて、前回はお肌に良いレシピを少し書きましたが

今回は、痩せやすい体を作るための食材を書いてみたいと思います

リジュベネーション痩身システムに通われてるお客様に指導している事は

まずは、きちんとお食事をとるということです

食事での無理なダイエットは絶対NGですっ！

間違った食習慣を正すことが大切なのです

筋肉をしっかりつけないと、美しいボディラインは作れません

その為には、体に毒をため込まないことが重要です

ここで、デトックスに効果的な食材をいくつかあげてみましょう


１　ニンニク　

排泄する毒素→水銀・ヒ素・鉛

香り成分の硫化アリルなど硫黄化合物が、体内の毒素の排出に効果的

また、含有成分のひとつのセレニウムが、水銀、ヒ素鉛を無毒化し、尿や便から排出させる

２　たまねぎ

排泄する主な毒素→アルミニウム

ポリフェノールの一種のケルセチンには、アルミニウムと結合して排出を促す

性質キレート作用を持つ硫黄化合物、有害物質を無毒化する酵素の働きを高める

セレニウムも含まれる

コリアンダーやネギなど、匂いの強いお野菜にはデトックス作用が強いものが

多いです

その他、きのこ類、海藻類も美しいボディ作りには欠かせません

このような食材を使った食生活を、しっかり指導し、そして、他では体験できない

ハンドテクニックで若返りをお約束するのが、リジュベネーション痩身システムです！←クリック

短期間で驚くように変わっていきます

１回でもその変化は、お写真にて確認できます

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✉　info@grandciel.net







街頭募金も、いよいよ近くなってまいりました


皆様の暖かいご協力をお待ち申しております